




立定跳远测试仪是一种用于测量立定跳远距离的仪器,---立定跳远测试厂家,可以反映人体的协调性和股、腿等部位的---力。常见的立定跳远测试仪有大树立定跳远体前屈体侧测试仰卧起坐---用测试仪等。
使用立定跳远测试仪时,---需穿---用鞋,在准备区进行准备活动,---立定跳远测试厂家,系紧鞋带,然后前往测试区域,向监考老师递交测试卡,听到老师提醒或仪器提示音后即可开始测试。---起跳前需双脚脚尖点地,查看是否踩线犯规,确认无误后起跳,起跳后手臂后摆,双腿屈膝,快摆臂,猛蹬地,完成腾空,身体在空中成一条斜线,收腹收腿,小腿前伸,以增加远度。跳完后---往前走,避免停留过久导致成绩变动。落地不稳导致后退时,测试成绩以近值为准。---有三次测试机会,取高值。考试结束后,---向监考老师---测试卡。
立定跳远测试仪对提高学生身体素质有以下帮助:
明确目标:让学生清楚地了解自己的跳远成绩,有助于设定具体、可衡量的进步目标。
激发动力:通过测试,学生能看到自己的进步,从而激发他们提升身体素质的动力。
量化进步:以具体数据呈现学生的身体素---化,便于对比和分析。
个性化训练:依据测试结果,---立定跳远测试价格,学生可制定更具针对性的训练计划。
培养竞争意识:促进学生之间的竞争,提高他们的训练积极性。
评估训练效果:为教师和教练提供客观的评估依据,便于调整教学和训练方法。
增强身体协调性:在练习立定跳远的过程中,提高身体的协调性和平衡能力。
培养肌肉力量:---是腿部和主要肌群的力量。
提升---力:有助于学生在其他运动项目中表现---。
培养运动习惯:使学生关注自身身体素质,养成---的运动习惯。
1. 接通外设电源。打开主机,主机自动显示连接方式。按任意键进入“输入测试者编号”状态。在主机上输入测试者编号。按“确认”键进行测试,听到 “嘀”声后,测试者即可开始起跳。
2. 测试者从起跳区跳入测量区后,从跳毯上走出(从前面或侧面),测试结果即刻在主机上显示,听到“嘀”声后,可再次起跳。
3. 跳远测试结束后,主机自动取远成绩作为测试者成绩保存在主机中。并可通过数据采集器传输到电脑。
4. 主机使用时应放置平稳,防止掉落或摔坏。主机长期不使用时,应将电池舱内的电池取出。
5. 拔取外接电源线时,先关主机,再拔线。立定跳远设有两个起跳区,分别为前起跳区和后起跳区。 前起跳测量范围:90cm~200cm,后起跳测量范围:190cm~300cm。
6. 测试者起跳后10 秒未落在跳毯上,此次成绩为“出界”并在主机上显示犯。
7. 立定跳远成绩为测试者几次测试成绩中好一次成绩。
8. 测试者在起跳时,如果听到犯规提示(嘀嘀……)时,则可以在脚不离开跳毯情况下将脚往后挪动,甘肃---立定跳远测试,直到听不到蜂鸣声即可。
9. 测试者在测试时,须将随身易掉物品(如手表、手机、钥匙等)去掉,以免摔坏。
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